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Es una estrategia de Grupo BAL, diseñada para promover el bienestar integral de nuestros colaboradores y sus familias con el acompañamiento de InnovaSalud, especialistas en temas de bienestar.
En este espacio ofrecemos una variedad de recursos, desde webinars y cursos en línea hasta herramientas interactivas, para ayudarte a alcanzar tus objetivos de bienestar.
El bienestar va más allá de la ausencia de enfermedad; es un estado de equilibrio a nivel físico, emocional y social, y una actitud positiva ante la vida.
Aquí encontrarás herramientas para alcanzar un estado de mayor bienestar para ti y tu familia. ¡Empieza ahora y transforma tu actitud hacia un bienestar completo!
Guía de ruta
6 acciones
Diseñadas para ayudarte a adoptar hábitos saludables y mejorar tu salud física, mental y social.
El IMC es usado como uno de varios indicadores para evaluar el estado nutricional.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda realizar, como mínimo, 11,000 pasos al día para estar saludable y reducir el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares.
El consumo diario de verduras y frutas contribuye a alcanzar una vida saludable.
El sueño de calidad es esencial. Existen horas de sueño recomendadas según tu grupo de edad.
Descubre su importancia
Descubre la edición más reciente de Vive en Balance; donde conocerás cómo alcanzar el bienestar físico, mental y social para ti y tu familia. Encontrarás herramientas que te ayudarán a mejorar tu calidad de vida de acuerdo con tu edad.
Cursos en línea
Diseñados para ayudar a mejorar el bienestar de los colaboradores de Grupo BAL y de sus familias.
Explora el concepto de bienestar y cómo puedes mejorarlo en tu vida diaria.
Aprende sobre la importancia del equilibrio a nivel físico, emocional y social.
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Es una estrategia de Grupo BAL, diseñada para promover el bienestar integral de nuestros colaboradores y sus familias con el acompañamiento de InnovaSalud, especialistas en temas de bienestar.
En esta plataforma digital conocerán más información, consejos, cursos, actividades y prácticas que nos guiarán a una vida de mayor bienestar.
En Grupo BAL nos complace poner al alcance de todos los Baleñ@s y sus familias una opción que nos motive a emprender un viaje de nuevos hábitos saludables.
Disfrútenlo mucho.
Alejandro Baillères