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Escuchar a tu cuerpo puede atender una enfermedad cardiovascular
Cleveland Clinic
México es uno de los países que enfrenta una crisis en enfermedades cardiovasculares, desafortunadamente se han convertido en una de las principales causas de muerte en el país. Tan solo en los primeros tres meses de 2025, el INEGI registró 51,382 fallecimientos por problemas cardíacos, lo que equivale a 24 muertes cada hora.
El Dr. Carlos González Lengua, cardiólogo de Cleveland Clinic en Florida, advierte que la magnitud del problema no solo está en las cifras, sino en la edad de los pacientes: “Hoy estamos viendo infartos en personas de apenas 30 o 40 años. El estrés, las trasnochadas, la comida rápida y el sedentarismo están cobrando vidas mucho más jóvenes. El corazón no entiende de edades”.
En México, la hipertensión arterial afecta al 30% de los adultos, pero más del 40% no sabe que la padece. Además, la diabetes impacta al 14% de la población y, junto con la obesidad y la falta de actividad física, multiplica el riesgo de infartos y accidentes cerebrovasculares.
El especialista enfatiza: “El 80% de las enfermedades del corazón se pueden prevenir. Hacer ejercicio, comer mejor, dormir bien y evitar el tabaco son decisiones simples que salvan vidas. No hay excusas: todos podemos empezar hoy”.
Los progresos recientes en cardiología están marcando la diferencia:
“La tecnología nos permite detectar arritmias desde el celular, monitorear a distancia y dar tratamiento oportuno. La innovación es clave para reducir la mortalidad”, explica el Dr. González Lengua.
“Un chequeo a tiempo puede marcar la diferencia entre la vida y la muerte. El cuerpo siempre avisa, lo que falta es escucharlo”, insiste el especialista.
“El corazón late 100,000 veces al día. Cuidarlo debería ser nuestra prioridad número uno”, concluye el Dr. González Lengua.
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